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Braseado mediterraneo

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Braseado mediterraneo

Ingredientes

  • 1 berenjena.
  • 1 cebolla.
  • 1 tomate.
  • 1 pimiento rojo.
  • 1 diente de ajo.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • Sal y pimienta.


Pasos

  1. Horneamos las verduras enteras a 180 ºC y las retiramos cuando estén asadas y cocidas. Seguidamente las pelamos y quitamos las semillas de los pimientos y los tomates.

  2. Cortamos las verduras en tiras y colocamos en una fuente honda para que se mezclen todos los jugos.

  3. Añadimos el diente de ajo fileteado finamente en crudo, la sal y un buen chorro de aceite de oliva y dejamos en maceración al menos durante una hora.

  4. Escurrimos un poco el exceso de grasa que pueda tener y servimos, caliente o frío.

  5. Podemos utilizar este braseado como primer plato o como guarnición tanto de pescados como de carnes.

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